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10 min
Cómo ser feliz. La felicidad vista como ejercicio.
Reflexiones |
17.09.13
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Sinopsis

Casi siempre descuidamos lo más importante: esforzarnos en ser felices. Cuanta gente hay que cree que felicidad es igual a suerte. ¡Craso error! Para ser feliz hay que querer serlo y es como el deporte: un ejercicio de voluntad y constancia. No pretendo aleccionar a nadie. Pues a mí también me queda pendiente ésta lección.

Diariamente me escriben algunas personas. Y es una gran alegría para mí poderles responder y gozar de sus confianzas al hablarme. Entre los mensajes se repite un mal encubierto: la infelicidad de esa persona y su forma de culpabilizar el medio al respecto, sus malas suertes, lo mal que los tratan los demás. Muchas personas me hablan de lo mal que se sienten y me piden consejo. Contesté ahora a un señor y le dije lo siguiente cuando me dijo que el no podía ser feliz con “lo que tenía”. Lo pongo aquí para todas aquellas personas, que erróneamente creen que la felicidad es una suerte o algo gratuito que no está a su alcance y es cosa de unos pocos privilegiados, puedan leerlo, por si les sirve un poco. Personalmente me ha costado muchos años aprender todo esto, aunque los mensajes los encontraba repetidos por doquier. Pero si no se está en predisposición de asimilar lo que se lee o lo que a una le vienen enseñando, nada podemos hacer para mejorar. Ha sido mucho tiempo mi propio mal. Sólo la experiencia te enseña que, en efecto, ser feliz o no serlo depende de uno mismo, al menos en ésta vida. No pretendo aleccionar a nadie, pues todavía me hallo muy lejos de no meter la pata, como ítem al menos una vez al día . No obstante, aquí dejo escrito el resumen que hice mentalmente de lo que a mí me ha ayudado a ser feliz y puse así en ese mensaje a ese pobre señor atormentado. Porque hoy por hoy puedo decir que soy muy feliz, aún en medio de la más feroz adversidad que de tanto en tanto pueda presentarse:

“En primer lugar la felicidad no es una suerte o una lotería, es voluntad. Para querer ser felices debemos querer ser felices. Es el primer paso para empezar a serlo es quererlo. Con la simple voluntad de desear la felicidad se ponen en marcha mecanismos casi mágicos en nuestra mente y a nuestro alrededor. Recuerda que has venido a existir para celebrar tu vida. Es importante recordarte para qué vives cada día. Visualiza ese sueño cada día que despiertes. Sueña a lo grande. La mayoría no tienen ni idea para qué están en este mundo y esa cuestión sólo depende de nosotros. No corras tras la perfección, acepta tus errores, permítetelos y permíteselos a los demás. Perdónate y perdona. Sin límite. Incluso lo que te resulta imperdonable. Ama. Porque amando recordarás lo que sabiendo habías olvidado. Tu prueba suprema será amar a aquellos que te atacan y te ponen trabas. Pero puedes hacerlo. Muéstrale a las malas intenciones ajenas tu sonrisa y da un Bien a quién quiso darte un mal. Podrás llegar a sorprenderte.

Vienes a perfeccionar tu felicidad errando. En esta sociedad muy equivocadamente, el error es visto como una vergüenza, como un poderoso enemigo. ¡Cuánto daño ha hecho esto a la humanidad! Del error sale el logro como de la noche el día. Estás llamado a crecer. Sal de tus zonas de confort y equivócate. Es realmente lo más importante. Si los demás aun no han asimilado esto, es problema suyo. La vida es una aventura emocionante cuando empiezas a permitirte las equivocaciones para rectificar. ¡Atrévete a no ser perfecto! No te exijas perfección, sino excelencia. La excelencia es una habilidad maravillosa y es la voluntad de mejorar continuamente tras haber caído. El camino hacia la excelencia está plagado de fracasos.

No busques la aprobación de los demás. Ellos no deciden tu vida. Tú eres libre y responsable de ti mismo. Se tú, tal como eres. Acéptate sin límites. Recuerda que la felicidad comienza con las sonrisas. Sonríe. Interactúa con los demás y regala sonrisas. Trabaja con tus emociones. No se trata de prohibirte la ira ni las manifestaciones emocionales, pero lo inteligente es analizar lo que sientes a cada momento y no dejarte arrastrar por ello. Quita de tu mente aquellos pensamientos que te angustien. Todo llega por ley natural. Todo está bien. Ten fe en la Providencia. Tu eres un ser excelso que fue creado para ser feliz, no para estar pasándolo mal. Todo mal es pasajero. Todo daño pasa y sirve en un futuro como prueba. No dejes que te traume. Que nadie te haga pensar lo contrario a eso, porque será falso. Tu meta suprema es la felicidad. El sufrimiento solo es temporal, grávatelo con fuego en la mente y está ahí para enseñarte algo en el futuro. Por muy duro que pueda ser. Soy consciente que hay pruebas durísimas. Yo misma las he experimentado en mi juventud. Pero sigo viva.

Los problemas, pérdidas y fracasos están ahí para formar las cuerdas que trenzarán la cesta que se llenará con tus éxitos y tu felicidad. La adversidad sirve para fortalecer y apreciar mejor los momentos felices. Sonríen y bromean ante todo los que han sufrido mucho y aprendieron del dolor. Enseguida los reconozco; son aquellos con un sano sentido del humor. Los de la risa fácil.

Recuerda: ningún Dios te putea, no eres alguien desgraciado; la vida no es injusta. Tan sólo pasamos por pruebas que a veces son muy duras. Tómate la vida como un juego. Nada es tan serio como parece. Hay muchas opciones y posibilidades cuándo algo nos sale mal. Toma otros caminos. Redescubre todos los aspectos ignorados a tú alrededor: hay belleza por doquier, vida por todas partes. Los árboles son criaturas mágicas. Si les hablas, te advierten. Si, los árboles escuchan si les hablas, no es una locura lo que te cuento. Incluso si lo haces mentalmente. Lo mismo los animales; son grandes telépatas. Nunca estarás solo en ésta creación. Todo te acompaña. Ellos coexisten contigo. Pueden llegar a curarte. Prueba a abrazar a un roble. Acaricia a un gato….El Dios del que todos hablan tan confusamente, está en todas partes para ti. Hay bellos misterios en las cosas. Redescúbrelas y asómbrate de nuevo como cuándo eras un niño. No des todo por hecho. No identifiques todas las realidades con tu lógica matemática. Los físicos saben que cada día sus teoremas pueden derrumbarse por completo con una nueva lógica. ¡Asómbrate! El mundo es mágico y tú tienes la suerte de vivir en medio del tesoro.
Tú eres una persona con un destino. Búscalo. Suéñalo. (Si; me repito…pero es importante)…Vienes a llevarlo a cabo. Depende de ti. Enfréntate al mundo. No temas a la vida. Observa a los que no son humanos: los que ya mencioné; a los pájaros, a las plantas. Existen y confían.

Dejarás de temer lo que empiezas a conocer. Haz cosas nuevas cada día. Conócete, acéptate y supérate. Por éste orden. Saca ventaja de tus vergüenzas, ríete de ellas. Si te caes cinco veces, levántate seis. Cada una de tus desilusiones o fracasos pueden ser un estímulo para mayores conquistas, tenlo en cuenta. Cuando caes, a veces te levantas más feliz y más sabio. Todo es por algo. Un hondo sentido mueve a todas las existencias y a todas las criaturas. Acepta los obstáculos que se te presenten como retos, como si estuvieras jugando al parchís. Esta vida, créeme, no dista mucho de una partida de parchís… Estamos aquí para jugar. Pero con responsabilidad, dejando el tablero limpio y coloreado para los que vengan a jugar tras de ti.

No necesitas a otras personas para hacerlo; ellos no son tu salvavidas ni tu bastón. La codependencia sólo te hará sentir vacío. Depende en todos los aspectos de ti mismo. La libertad exige responsabilidad y a muchos les da miedo. Todo apego u obsesión por alguien te hará infeliz. Convéncete: infeliz. La otra persona a la que te agarras no llenará tus vacíos. Los problemas que vengan a tu vida no te matarán. Sí lo hará tu actitud ante ellos. Entrénate para que ahí dónde otros ven dificultad tu veas la posibilidad. Mira hacía dentro: tu felicidad está en ti, en quererla desde ti. Desearla hondamente. No está fuera, no depende de nada externo y ningún otro ser humano es responsable de tu infelicidad. Lo es tu propia actitud. Por mucho que te desilusione alguien o por muy mal que se porte contigo, es su problema. Que se apañe con su malestar interno. Como dijo Salomón: más vale dominarse a sí mismo que conquistar ciudades. Tú estás hecho para cosas grandes.

Cuándo descubras que lo que más te llena es servir a la creación como co-creador; es decir amando a los otros; pues dándoles paso ensancharás los caminos del mundo…La competición es la mayor mentira de todos los tiempos. Da ponderación a tu prójimo; verás que la felicidad constante ya no te abandona. Porque la vida cobra su verdadero sentido cuando la inviertes en los otros. Llegará un momento en el que, teniendo en cuenta todo lo anterior, sentirás esa felicidad de la que te hablo; al darte, al dar y entregarte sin esperar la moneda de cambio porque ya comprendes que los otros necesitan de una experiencia vital distinta. Sé compasivo con los que te ofenden. Con los que se equivocan o son crueles. Ellos aun no han alcanzado la comprensión. Todavía actúan por el desconocimiento de sí mismos y lo que sienten. Tarde o temprano, no obstante, les llegará el entendimiento. A veces en existencias distintas…

Compartirte con los demás, es la verdadera forma de amar y respetar la vida. Eso sí, recuerda que no tienes que demostrarle nada a nadie. Se libre de las expectativas ajenas. No hagas las cosas para impactar a los que te rodean, disfruta de ti. Cuando una persona tiene carácter, es quién es. Y atrae todo lo bueno. La clave de felicidad absoluta es estar en paz contigo, sin culpas, sin rechazos, sin envidias ni frustraciones. Conseguirlo, es un trabajo diario, es, como quedó dicho, concienciarte cada día de tus emociones y gestionarlas sabiamente. Utiliza tus emociones a tu favor no en tu contra. Con todo esto queda hecho hincapié en que la felicidad está en ti, es un ejercicio de tu voluntad y aun en tus peores circunstancias podrás ser feliz si empiezas a querer serlo, si prestas atención a lo que sientes y lo identificas sin prohibirte las emociones circunstanciales. Tú no tienes límites, los límites te los pones tú. ¡Atrévete a ser libre! Es sinónimo de felicidad. Y para terminar, te dejo con las palabras de nuestro gran soñador, Don Quijote de la Mancha (siempre fue mi ídolo): La libertad, Sancho, es uno de los más preciados dones que a los hombres dieron los cielos; con ella no pueden igualarse los tesoros que encierran la tierra y el mar: por la libertad, así como por la honra, se puede y debe aventurar la vida.

(Sub umbra floreo: C. Bürk)

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  • Gracias por esta valiosísima reflexión, llena de sabiduría vital que a veces es necesario poner por escrito pues a veces en las tormentas que todos los seres humanos debemos atravesar en nuestro camino perdemos el norte y nos extraviamos. Solo quisiera añadir que así como el ser humano tiene un potencial inimaginable, lastimosamente también tiene una gran capacidad para hacerse daño a si mismo; nos maltratamos nosotros mismos permanentemente de una u otra manera, nos extraviamos, viajamos en círculos nos damos de frente contra muros y trampas que diseñamos a nuestra medida: el hombre como enemigo del hombre. Lo del abrazo al arbol como necesidad instintiva de hablar con la creación
    Un buen ramillete de consejos preñados de sentido común, que podrían resumirse en buena predisposición y espíritu generoso. Mientras leía me dio por pensar si el protagonista de "Mi padre don Juan", atendiendo a las consideraciones de arriba, fue feliz en su vida; y concluyo que no lo podemos saber, creo, porque el goce que con tanto afán persiguió será seguramente placentero pero no necesariamente fuente de dicha (no me parece que él fuera un modelo de aplicación de las recomendaciones que regala este relato). Saludos.
  • Puédase decir que en éstas epístolas que escribí; son más de cuatocientas todas juntas, sí que desaparece la escritora para volver a su verdadero ser íntimo, lo que ella es en lo más privado. Aquí sí soy Claudia, la de verdad, no la que se esconde habitualmente en sus escritos. Aquí me doy permiso para ser yo. Sólo y únicamente en éstas cartas, cuyo destinatario no existe. Pues a "X" lo inventé un día siendo niña.

    Hállese aquí el relato más terrible, más soez, más macabro, sexual explícito, profundamente psicológico que he escrito jamás. Un esrito que una vez más, se aleja completamente de mí misma. ¿Cómo una mujer que estuvo en un convento puede tener algo que ver con ésto? No. Pero lo escribí. Como otras tantas cosas que nada tienen que ver entre sí. Es lo que tiene la escritura automática, que dejas de ser tú, mientras otros y otras te ocupan para poder contar sus historias. Tras la lectura de éste relato, amigos, sacerdotes amigos, gente de la iglesia católica y fuera de ella me borraron del "Feisbú" y de sus vidas. Triste, para la escritora no ser respetada como tal. Con lo fácil que es saber que los que escribimos, reflejamos a los otros y pocas veces lo propio. Y que si lo hacemos parecer así, es con una intención.

    ¿Qué hay detrás de las Lolitas, cuyo comportamiento sexualizado deja entrever algo mucho más grave y oculto? ¿Volverán a ser cuerpo y alma en conjunto? Me temo que no. Sólo quién conoce de cerca lo que se siente. Lo comprende.

    Un irónico relato sobre el engaño de las apariencias. Una vez más, alejándome de mi misma al escribir. Son los otros los que quedan entre los relatos, nunca yo. Una se cuida de relevarse...

    Un relato escrito durante la tarde de hoy, día 18 de septiembre de 2013. Surgió del tirón y ante una idea previa. Espero arrancaros una sonrisa. Con ese fin fue escrito.

    Casi siempre descuidamos lo más importante: esforzarnos en ser felices. Cuanta gente hay que cree que felicidad es igual a suerte. ¡Craso error! Para ser feliz hay que querer serlo y es como el deporte: un ejercicio de voluntad y constancia. No pretendo aleccionar a nadie. Pues a mí también me queda pendiente ésta lección.

    Elogio a la Madre más amorosa que podamos tener: la Naturaleza. ¡Qué sencillo es todo tomándola como referente!

    Toda apariencia es engañosa. Una alegoría a los prejuicios; una vez más (suelen serlo casi todos mis escritos).

    Un divertido poema, con un toque de humor negro. Porque canallas, haberlos "haylos"...Otra cosa es ser el hijo de uno, entonces la canallería puede ser herocidad.

    La escritura automática es un método que se me presentó por sorpresa. Ahora, cada vez que tecleo, lo hago "guiada". Es así como escribí "Maldita Matilda" , novela que se publicará este año en el Reino Unido. Por tanto, no es meramente mérito mío. Sino de esos que vienen a ayudar.

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No recuerdo exactamente el momento en el que me planteé ser escritora. Quizás nunca fue así. Las cosas surgen según las planea el destino para nosotros. Poco podemos hacer para cambiar eso. Es difícil relatar mi vida literaria. Podríamos decir que como pez en el agua, necesité desde siempre de las letras, ligadas, eso sí, a las pequeñas cosas grandes, y detestando vanidades. La causa; un profundo anhelo por expresar lo que siempre escapa de los diálogos. Escribo casi siempre fuera de la norma, derrochándome porque sí, sin miramiento, ni metas, ni ambiciones. Es una especie de trance sin más. Las biografías de muchos autores, muchas veces se ven ahogadas por la enormidad de sus labores, homenajes y menciones obtenidas. A mí me resulta difícil hablar de esa manera de mí, precisamente porque es mucho más interesante hablar de los otros y del mundo que de una misma, difícil por la cercanía que tengo con los otros y la lejanía conmigo misma, que aun dando todo de sí, contándolo todo con pelos y señales, cubre mejor que nadie sus secretos. Soy, tengo que serlo y tenía que serlo a la fuerza, una escritora irregular. Comparada con el resto de escritores, regularmente irregular. También vivo, no siempre escribo. Y a veces, eso se invierte. Soy alguien que sobrevive mejor a su tiempo elogiando el pasado -porque lo abrazo, lo beso y lo amo de un modo muy particular-. Escribo cosas pasadas de moda en un mundo moderno que a eso lo llama “retro” o “vintage” con también definiciones modernas. Una intenta entender la realidad que está más alejada o que quedó atrás en el tiempo, o no descubierta en las almas, descifrarla, ponerle un lenguaje, y si es posible transmitirlo entonces. De ese modo, me gusta aportar un poco de comprensión o dar algunas respuestas a posibles lectores interesados por conocer cómo se vive en circunstancias adversas a uno mismo. Fue inevitable que yo abriese el cofre de ciertas vidas ajenas a mí, para sacar de él todo lo que me resultara provechoso y construir historias. Letras que en un contexto determinado, siempre incluyen el talante nostálgico, combinan la narración con elementos costumbristas o expresiones personales, que de otro modo no serían permisivas. De ahí a que todos mis trabajos sean meramente circunstanciales, nacen porque deben. El convencimiento acerca de una obra, la ilusión por el propio talento, es enemiga de la escritura. Escribir la vida íntima del mundo y de los otros, es también buscar ese lenguaje de la intimidad de los otros –mucho mejor alejado de uno mismo- esa trascendencia escondida en diálogos oídos en la tienda de la esquina, o en conversaciones con la gente corriente de cualquier lugar. El exceso de talento no existe, nunca se acumula. Todo fluye como el tiempo, como lo hacen también nuestras existencias semideshechas, nunca del todo terminadas. Siempre buscadoras de un sentido más profundo de lo evidente… Una es una presente de la picaresca en el mundo. Asisto como simple espectadora de los aspectos más desagradables de la realidad, de la hipocresía, de lo noble o de lo más prosaico. Con la naturalidad cotidiana a la que hacemos el vacío, trato de describir algunos de los aspectos más corrientes del mundo, cosas a las que nunca idealizaríamos… Desde bien pequeña tenía el convencimiento de que debía servir al mundo, y no ese a mí. De ahí a que a los diecisiete años, dejando mi Alemania natal y sin saber a penas cuatro frases en el idioma castellano -en el que ahora escribo todas mis obras- me vine a Castilla con el fin de ordenarme religiosa. Como mencioné anteriormente, la vida acaba encargándose de llevarte de la mano y mis planes dieron un nuevo giro, acabando en Barcelona y dedicándome al marketing y a las traducciones. Hasta ahí seguía escribiendo mis relatos en alemán. Fue alrededor de 2005 y tras la pronta muerte de mi padre, y afectándome esta en lo más hondo, que mi escritura viró a la expresión castellana. Y ya no pude parar. Nacieron un sinfín de relatos y poemas, ensayos y artículos que me atreví a publicar por internet, usando diversos portales literarios, como lo fueron yoescribo o tusrelatos. Ahí obtuve, para mi propia sorpresa, muchos comentarios positivos y algunos relatos fueron premiados o elegidos relatos del mes o de la semana. Una buena amiga, Begoña Bolaños, se encargaría además -sin yo saberlo- de enviar mis obras a certámenes literarios. Qué grande fue mi sorpresa cuando mi amiga me comentó su hazaña y que hubo ya varios premios positivos obtenidos, finalistas y ganadores. De ahí a que, así lo veo, es ella la responsable de éstas cosechas. Yo poco más hice que escribir para mí. Soy perezosa para según qué cosas y odio competir. Si, lo que más detesto es competir o tener que demostrar valías. Pues todos somos iguales. Cada uno a su manera. Todo ocurrió alrededor de la misma fecha. Así que, sin esa amiga, ahora no podría enumerar aquello. Y para hacerlo, que sé que debo, mejor dejo aquí lo que ella misma escribió sobre mí en mi blog: “Hablar de Claudia es hablar de una persona auténticamente apasionada. Es amante del simbolismo, de lo sincrónico y su búsqueda principal es el profundo misterio vital. Miradora de lo oblicuo, siempre le busca nuevos enfoques a la realidad. Claudia no tiene término medio, pues siente con una intensidad abrumadora, y esa manera de ver la vida la transmite a sus trabajos literarios. Autora de numerosos relatos cortos, siendo algunos distinguidos en diversos certámenes literarios(15 Concurso "Cartas de Amor", Premio Ganador, Ayuntamiento de Valdepeñas 2008, Tanatología Concurso Poesía 2007, Premio Ganador, Concurso de Poesía "Cartas de Amor" Ayuntamiento Calafell/Tarragona 2008, Premio Finalista,Certamen Literario Internacional 2007 (Argentina) "Ficción en el Éter ” de Obras para Radioteatro, Concurso PABLO NERUDA de CARTAS DE AMOR‏, Premio Ganador 2008,Premio Finalista NH relatos 2007,II certamen Poético Prometeo‏ 2007, Premio Finalista, Página Narrador.es: Tres relatos seleccionados como relatos del mes durante 2008 y 2009, Página web tusrelatos.com, Escritora más prolífica año 2006 hasta la actualidad: puesto tercero, etc. ). Claudia así mismo ha colaborado como comentarista en diversas revistas digitales y publicaciones en papel. Entre ellas se destacan, "Extrañología", "Clave7", "El cuele (sector minero" etc. Es colaboradora en muchos programas de radio, como lo es "Camino de Misterio" en Radio Intereconomía, Radio Nacional de España, Radio Clave Siete (Santa Cruz de Tenerife), Les set LLunes (La Garriga, Barcelona)"El cercle enigmátic" (El Vendrell, Tarragona)etc. Ha sido ponente recientemente en un congreso: "Ciencia i Espíritu". “ A lo citado por ella, añado que escribí la novela “Las nueve ventanas de Jeanne Bardèot”, publicada por la editorial “Grup Lobher” en 2008. Esa novela es un mero ajuste de cuentas con mi infancia. Una intrusión a los recuerdos. Y en el ejercicio de ese recuerdo, nació la protagonista, Jeanne Bardèot. Desde ahí, me he comprometido a no escribir nunca más sobre mí misma. Es importante alejarse de uno mismo, para ser otros para los otros. Es un consejo que me dio un poeta mejicano y que nunca olvidé. En esa primera novela se le permite al lector que construya su propia novela a partir de los elementos previos que se le dan. Esto lleva a una paradoja porque la figura de ficción que narra una gran parte de la novela postula en la verdad, la ficción de la que me jacté en esa novela, en realidad es lo auténtico. A la vez de esto, y pensando en un regalo estrictamente para la familia, escribí el libro de relatos y poemas “Desde el penúltimo rincón de mí espejo”. Menciono aquí que sin mi anterior agente literario, (al que no busqué sino me encontró él a mí) posiblemente nunca habría tomado la decisión de ser novelista. Fue este que quiso tal asunto de mí. Las cosas nunca han sido porque yo las buscara o encauzara. Insisto, que quizás sí dirigidas por algún invisible plan (como en todas las vidas) las cosas llegan a mí sin buscarlas. Así fue como escribí este mismo año, de un modo rápido y fluido a “Maldita Matilda” y nuevamente, por causas del destino (ahora las mencionaré), acabé en la agencia “Página Tres” tras jubilarse mi anterior agente. El azar quiso que otro escritor viera un comentario mío acerca de una valoración que se me hizo para “Maldita Matilda”. Este, muy ofendido, me contestó al comentario con un “¿Cómo te atreves a hablar de tu novela en las páginas de las editoriales sin que eso lo haga un agente por ti? ¿Es que no tienes agente?”. Pensé que tenía razón. Así que esa misma tarde envié mi novela a dos agencias, de las cuales ambas contestaron, la primera fue Piluca Vega, de mi actual agencia. Haciendo caso a la intuición, me decidí por ella, a la vez que ella lo hizo por mí. El factor principal fue el talante humano que denoté entre sus líneas, su empatía y su comprensión; algo difícil de describir en palabras. Las cosas, como digo, se sienten. En “Página Tres” me siento plenamente acogida y el trato por parte de Piluca y Fernando es exquisito. Luego de estar con ellos, todo se fue desencadenando. A penas me lo explico. Todo lo ocurrido me ha enseñado que no importa que decisiones tome, que las cosas se sucedan como deben. En todo caso, lo más importante de mi viaje por este mundo no aparece en las biografías o en las novelas que puedo escribir o escribiré, sucede en forma casi imperceptible en las cámaras secretas del alma. Espero que esta larga parrafada responda a las curiosidades. De haberlas. Porque soy y querré seguir siendo alguien que es desconocida. Por motivos obvios de naturaleza propia. Cuando una se propone servir, todo lo que es reconocimiento no hace más que pesar sobre la espalda. Entiéndase…

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