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3 min
Todo empieza dentro de ti
Reflexiones |
01.12.19
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Sinopsis

Tu interior se refleja en tu exterior

Esta mañana he leído una frase que me ha hecho reflexionar: Nada va a cambiar hasta que cambies tu interior.

Hace unos diez días fui a realizarme una limpieza facial, de aquellas que al principio “te torturan” abriéndote los poros y sacándote los puntos negros de la cara, y luego te miman con cremas nutritivas, aceites suavizantes y otros productos. Cuando iba a salir del centro, me encontré con David, un profesor de yoga y meditación que además es vegano. Ese chico siempre me transmite mucha paz interior, su voz es suave y armoniosa, su mirada es muy transparente y su piel está luminosa y radiante. Siempre le hago la broma de que lo mejor de ser vegano es que puedes comer chocolate.

Un par de días más tarde, estaba en la peluquería y leí en una entrevista, que una famosa de fuerte carácter que ahora está en un reality, había pasado por dolorosos problemas de salud, de tipo digestivo, migrañas etc y que se había autorregalado un lifting facial que le había costado 3.000 € para levantarse la autoestima. La verdad es que se había quitado años de encima pero pasados un par de meses, vuelve a tener un rostro envejecido y acartronado. Esa mujer me produce malestar sólo verla, porque grita mucho, falta el respeto a la gente, es impaciente y nunca la he visto sonreír. Y todo le viene de dentro, está llena de rabia.

Me he dado cuenta que no sólo es importante la alimentación, ejercicio y buenos hábitos. Una vez alcanzas la paz interior, el día que la pierdes, enseguida quieres recuperarla. Es como estar enamorado, es una sensación tan maravillosa que no puedes  renunciar a ese estado de felicidad donde el primer lugar que se refleja, es en tu piel y tu mirada.

También me he dado cuenta de algo, ahora que la gente me cuenta sus problemas al saber que hago terapias. Mucha gente no puede olvidar el pasado, tiene mucho rencor o dolor por hechos que sucedieron hace 10, 20, 30 años o más. Yo les digo que ya no se puede solucionar, que lo olviden y se centren en el presente, que vivan al día y que cuando tengan un mal día, se pongan un vídeo en el Youtube que les haga reír. Funciona.

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  • es cierto que todo depende de uno mismo..... pero que difícil es lograrlo!!!!!!!!!!!
    Muchas gracias Francesc por tu valoración y tus palabras tan amables. Tomaré nota sobre la meditación trascendental. Saludos
    Que placer volver a leerte Tash. Es verdad lo que dices. Hay que procurar tener paz interior. Lo que sucede es que las heridas anímicas del pasado, suelen durar porque subyacen en el inconsciente, y aquí la gente sólo presta atención a lo superficial, a lo material. Muchos tendrían que ir al psiquiatra y seguir un tratamiento. Yo he practicado la Meditación Trascedental, y va muy bien. También conocí a una chica que llevaba el curso que hablaba muy suave, pero cuando fui a hacerle una consulta particular, era muy diferente; muy seca. ¿Haría comedia? Tú emanas una positividad espiritual que capta mi "antena" mental y eso me complace.
    Muchas gracias Monsieur Fromage y Serendipity por vuestros comentarios y valoraciones. Saludos
    Buen consejo. Saludos, Tash
    todo arranca de uno mismo
  • A menudo te gusta un tipo de música que sonaba incluso antes de que nacieras

    Tu interior se refleja en tu exterior

    El sufrimiento a menudo viene cuando tienes demasiado apego o no se cumplen tus expectativas.

    ¿Te ha pasado alguna vez que una persona desconocida te ha ayudado o tú has echado la mano a alguien que no conoces y jamás has olvidado ese detalle?

    La violencia es injustificable siempre y causa mucho desasosiego.

    A veces la más leve caricia, el roce más sutil, puede ser la expresión más intensa de amor.

    Creo que el corazón es el órgano de cuerpo que más sufre en silencio...

    Me parece lamentable que se manipulen o inventen las noticias,sobretodo si perjudicas a alguien o algo.

    Muchas veces encuentras al amor de tu vida pero todo es más complicado de lo que parece.

    A veces necesitamos un empujón del universo para apartar de nuestra vida, aquello que no nos hace feliz

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Mi verdadera vocación hubiera sido ser periodista en una redacción de periódico. Esta maravillosa web nos permite escribir tanto para satisfacción propia como para compartir con los demás. GRACIAS POR LEERME. Saludos.

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