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6 min
El Sueño
Reflexiones |
14.06.19
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Sinopsis

Es cierto que la mayoria de los temores comienzan en nuestra mente y terminan recorriendo la espina dorsal, enmudeciendo el alma, nuestra mente nos dice que es lo que mas tememos, que es lo suficiente peligroso como para espantarnos , es como si el fincionara en actitud de alarma de advertencia y al mismo tiempo la mayor parte de los fracasos se explicaran en ellos por ejemplo nos vemos volar pero no alcanzamos la Altura suficiente esto es signo de que algo aun nos retiene o nos vemos desnudos muestra esto verguenza de algo que nos falta, miedo a la pobresa, miedos en sentido general de nuevo la interpretacion es muy fragil por que lo que acabamos de pensar por ejemplo comentarios o cualquier cosa que quede en nuestra mente puede ser parte de un vuelo de nuestra mente alrededor de este o aquel tema que hemos conversado durante el dia y que mas nos ha impactado. la mente recoje toda impresion y la trasmite en sueños.

Las investigaciones de Hans Berger midiendo las frecuencias con el electroencefalograma dio a la luz los siguientes estudios 

Cuando estamos despiertos y activos predomina la producción de ondas Beta. La frecuencia Beta está relacionada con la dimensión objetiva, usamos nuestros sentidos físicos para relacionarnos con el entorno y hay límites de tiempo y de espacio.

Nuestra mente se mantiene en un nivel de conciencia externa.
Cuando el número de pulsaciones neuronales desciende, emitimos ondas Alfa y Beta. En este nivel usamos nuestros sentidos internos, no limitados por el tiempo y el espacio, como la imaginación, la visualización, la memoria, la intuición y la creatividad. Aunque estemos despiertos, estamos más conectados con nuestro interior. Cuando “funcionamos” en dicho estado, nos situamos entre la frontera de lo consciente y lo inconsciente, lo cual nos permite, por un lado, seguir teniendo una actividad consciente de nuestra mente y cuerpo y al mismo tiempo, tener acceso a la información y a las capacidades del subconsciente.
Nos permite estar despiertos y a la vez acceder a la información del inconsciente, por lo que podemos aprovechar todo el caudal de ese 90% de “potencial” desaprovechado.

Estamos en estado Alfa cuando estamos completamente relajados  cuando nos sentimos “muy a gusto”, en paz y sentimos serenidad interior. Cierta música, la contemplación del mar, la oración, los aromas, ciertas imágenes… nos transportan a este estado especial de la mente, que nos conecta con nuestro ser más genuino y profundo.

A decir verdad, el sonido Alfa no se puede oír, ya que se emite con una frecuencia media de 10 ciclos por segundo, y el cerebro humano sólo distingue sonidos que se ubiquen entre los 20 y los 20.000 ciclos. Por lo tanto, el sonido alfa está más allá del alcance del ser humano.

Lo que se conoce como el sonido Alfa es un sonido producido por una pulsación de 600 ciclos por segundo, interrumpida 10 veces por segundo. Así que no es realmente un sonido Alfa, pero lo emula, produciendo el mismo efecto.

El Tema del sueño y el poder del cerebro no es solo un misterio y una continua investigacion desde los estudios del doctor Sidmun Freud hasta lo mas reciente se nos hace cadas ves mas dificil entender la mente es como si esta no solo actuaze como juez con la conciencia si no que puede incluso darle ordenes a los organos puede es capaz de inmovilizar el cuerpo de manera que este quede totalmente paralitico estos estudios en los cuales Sidmun Freud logra en una hipnosis comprobar que la persona que estaba paralitica se levante y brinque un muro creyendo que es perseguido por un leon, descartando la posibilidad de que este individuo o paciente fuese realmente paralitico, los estudios llevados acabo por Universidades como el instituto del sueño en California, las sociedades como los Rosa Cruzes han investigados durante decadas el raro comportamiento del sueño, lo que se ha descubierto hasta el momento es que este no solo reacciona ante impresiones profundas o impactos relacionados con nuestras actividades accidentes que conmocionan todos los sentidos, es decir separando aquellos casos extremos de trastornos del sueño donde el individuo o la persona debe ser internado por sufrir de agudos sueños que lo perturban hasta no dejarlo descansar, el estado mental en relajacion esta en ciclos es decir el investigador reconoce que el sueño atravieza por ciclos desde que el individuo comienza a parpadear y el oscilograma o aparato que mide las oscilaciones del cerebro comienza a oscilar ya el investigador tiene las primeras lecturas segun las etapas del sueño la primera etapa que que ya el cerebro entra en completo estado de adormecimiento o primera vigilia, el investigador comprueba que los efectos exteriores tienen efecto en la mente por ejemplo si bajan la temperatura puede que la persona no solo sienta el frio sino que sienta que esta desnudo en medio de la nieve o si el investigador deja que un poco de agua caiga sobre el paciente este puede verse en su sueño corriendo en medio de la calle mientras llueve a cantaros.

La frecuencia cardíaca de reposo ha sido frecuentemente utilizada como un marcador del estátus de entrenamiento. Es razonable asumir que la relación entre la frecuencia cardíaca y el estátus de entrenamiento debería ser más evidente durante el sueño cuando los factores extraños que pueden influenciar la frecuencia cardíaca están reducidos. Por lo tanto el propósito de este estudio fue valorar hasta que punto es reproducible el monitoreo de la frecuencia cardíaca durante el sueño cuando el estátus de entrenamiento se mantiene sin cambios, para determinar si esta medición tiene la suficiente precisión para ser utilizada como marcador del estátus de entrenamiento. Para esto se monitoreo la frecuencia cardíaca de diez mujeres durante 24 horas en tres ocasiones durante tres semanas mientras se mantuvo sin cambios el estátus de entrenamiento. Se calculó la frecuencia cardíaca promedio, mínima y máxima durante el sueño

Los cientificos entienden que el estado Alfa produce recuperacion en nuestro cuerpo en cuanto a salud se trata en el nivel de los 10 ciclos en adelante.

La forma en que se utiliza el sonido Alfa para recuperarnos más rápidamente de heridas y enfermedades, es colocando el altavoz del reproductor muy cerca del cuerpo (a medio centímetro) mientras se escucha el sonido Alfa.

Se recomienda practicar la estimulación con el sonido Alfa sobre el área afectada, 3 veces al día, 15 minutos cada vez. Pasados esos 15 minutos de estimulación con el sonido Alfa, hay que dejar que las partículas subatómicas se normalicen y recobren naturalmente su estado saludable original. Algunas personas creen que si un poco de sonido Alfa es bueno, entonces mucha estimulación será aún mejor. Pero esto no es necesariamente así, pues hay que darle tiempo al cuerpo para que realice las correcciones, y éstas se supone que se producen en el período de silencio entre los ejercicios.

 

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  • Asi es Cometa y lo peor es que no tratamos ni siquiera de entender estos raros suenos que en ocasiones son una falsa o verdadera interpretacion de nuestros actos de nuestros sentimientos en una pantalla interior muestra esas visiones fantasmoricas y a la ves genuinas como si un Picaso tuviese el poder de dibujar muchos ojos dentro de uno mismo
    viviemos la mitad de nuestra vida en nuestros sueños y curiosamente no les damos importancia, un saludo
    Asi es amigo el tema es bien controversial pues se conoce muy poco aun no se ha podido desmantelar todo ese macro universo que es el cerebro
    Veo que estás muy al corriente sobre lo que es el sueño. Y estás en lo cierto. Yo he practicado varias veces el estado ALFA en diversas sesiones de Meditación, y de Relajamiento, y es algo muy benificioso. Al principio cuando yo empecé con ésto huboi gente que me tachó de cantamañanas, de loco. Pero para mí la mente es algo muy importante, y aunque la Neurociencia va descubirendo nuevos aspectos de la misma todavía hay algunos misterios. Sé muy bien que las personas del otro lado del Atlántico soís muy sensibles, y el tema paranormal os interesa mucho.
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Naci una mañana calurosa un verano de 1965, la Habana, en Cuba aun se podia escuchar las notas del himno vivia cerca de la escuela numero 3 no recuerdo bien en Lawton Municipio de 10 de octubre, mi padre un banquero con tradicinalismo catolico de fe muy arraigada pero me crio mi abuela una maestra retirada, desde chico me gusto la lectura, un dia descubri que mi tia tenia un gran librero, era un mundo diferente, era un antiguo y raro disquero, esos muebles viejos que se usan para guardar discos pero tenia muchos compartimientos asi que decidi explorarlo y cual no fue mi sorpresa al ver que los clasicos estaban alli, desde la revolucion francesa hasta el Quijote y lo mas preciado Julio Verne, Emilio Salgari , Mika Waltari, Robert Louis Stevenson, Dickens en fin los grandes estaban alli frente a mi, fue la mejor cosa que me haya pasado, vivi con cada obra mil siglos y cada siglo me dio una forma nueva de proyectar mi futuro, esa es mi historia y desde aquel dia mi vida cambio para siempre.

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