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37 min
"Mierdolinas"
Reales |
30.07.20
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Sinopsis

Divulgativos mundos de Laura y familia

Laura y Leti: "El 45% de la población española reconoce roncar habitualmente y el 30% asevera que lo hace ocasionalmente. El ronquido es un trastorno que sufren millones de personas en todo el mundo. Lo curioso es que la mayoría de ellas no saben por qué roncan o qué podrían acarrear esos ronquidos para la salud. Porque, tal y como aseguran muchos especialistas, el ronquido puede ser un síntoma revelador de algún trastorno del sueño, véase por ejemplo la apnea del sueño. Estudios recientes han sugerido que los ronquidos también pueden conducir a un elevado riesgo de endurecimiento de las arterias, la principal causa de los accidentes cerebrovasculares y los problemas cardíacos en general. Es recomendable pues conocer cuáles son las razones por las que roncas y qué hacer para no roncar. Hay múltiples razones inesperadas por las que puedes roncar. La mayoría de las personas creen que el ronquido se debe a un problema respiratorio o una postura en la cama. Sin embargo, hay otras consecuencias que pueden llevar a roncar y que quizás resulten un tanto sorprendentes: 1. Tomar alcohol por la noche; una copa de vino por la noche no favorece los hábitos del sueño. El alcohol relaja los músculos de las vías respiratorias, lo que puede provocar ronquidos incluso entre aquellas personas que no suelen roncar. Ese sueño no será profundo ni reparador y te levantarás mal al día siguiente. 2. Tener una obstrucción nasal; tener una obstrucción nasal debido a un resfriado, la alergia o algún problema en la nariz contribuye al ronquido incluso en las personas que no roncan habitualmente. Se ha demostrado que los aerosoles nasales pueden ayudar a hacer desaparecer la obstrucción nasal para evitar que la persona ronque por la noche. 3. Dormir boca arriba; uno de los trucos para aliviar los ronquidos es no dormir boca arriba, ya que es la postura que más induce a roncar. Al dormir en esta posición, existe una tendencia natural a que la mandíbula y la lengua caigan a la parte posterior de la garganta. Dormir de lado ayuda a reducir los ronquidos, sobre todo entre las personas que sufren de apnea del sueño. 4. Los ronquidos y el peso corporal; el sobrepeso puede provocar un tono muscular deficiente y una mayor cantidad de tejido alrededor de la garganta y el cuello. Esta situación hace que la persona con exceso de peso sea más propensa a roncar mientras duerme. Tratar de llevar una vida y una alimentación saludables puede ser la mejor solución en estos casos. 5. La edad; según los últimos estudios, los ronquidos son más comunes a medida que envejecemos. Esto se debe sencillamente a que los tejidos de la garganta y las vías respiratorias se van haciendo más flexibles. El uso de dilatadores nasales puede ayudar a solucionar los problemas de ronquido relacionados con la edad. 6. La forma de la boca; el tipo de anatomía bucal puede hacer que una persona sea más propensa a roncar que otra. Por ejemplo, tener un paladar más bajo, más grueso o más blando puede estrechar las vías respiratorias y provocar los ronquidos. Un aparato bucal que corrija una mala posición puede solucionar este problema. Hay una serie de consejos y trucos para aliviar los ronquidos que podemos poner en práctica. La mayoría de ellos son muy fáciles de llevar a cabo y cualquier persona los puede hacer sin problemas: 1. Cambiar de posición; dormir de lado puede ayudar a dejar de roncar. Puedes colocarte una almohada de cuerpo entero para ayudarte a dormir más cómodamente en esta posición. También se puede reclinar un poco la cama si se duerme boca arriba, ya que de esta forma se abren las vías respiratorias nasales y se previenen los ronquidos. Pero si los ronquidos continúan incluso cambiando la posición, puedes estar ante un problema de apnea del sueño. 2. Mejorar los hábitos de sueño; hay personas que tienen hábitos del sueño muy definidos. Trabajar muchas horas sin dormir lo suficiente, por ejemplo, puede provocar no solo que no se descanse bien, sino también incitar a la aparición de ronquidos. Si creas unos hábitos del sueño saludables, es muy probable que dejes de roncar. 3. Abrir los conductos nasales; si la nariz está obstruida debido a un resfriado o una alergia, es más probable que se pueda roncar. Una ducha caliente antes de acostarse puede ayudar a abrir las fosas nasales. También puedes enjuagar la nariz con agua de mar. Hay aerosoles y productos específicos que, si se usan poco antes de dormir, pueden prevenir los ronquidos. 4. Cambiar la almohada; los ácaros del polvo y los alérgenos de la almohada pueden contribuir a la aparición de ronquidos al provocar reacciones alérgicas. Es necesario que al menos una vez cada dos semanas airees las almohadas de casa, o reemplazarlas cada seis meses. También es recomendable no dormir con mascotas. 5. Mantenerse bien hidratado; las secreciones en la nariz y el paladar se vuelven más pegajosas cuando se está deshidratado. Esto es algo que puede provocar la aparición de ronquidos. Beber agua durante el día y llevarse una botella de agua para dormir son soluciones que puedes poner en práctica si roncas. En definitiva, los ronquidos son un problema que pueden ser síntoma de algo más. Si son ronquidos leves no tienen por qué ser un problema. Sin embargo, si se dilatan en el tiempo y son ronquidos fuertes, hay que acudir al médico para que descarte cualquier otro posible problema que pueda estar tras las causas de esos ronquidos... ¿Por que ha aumentado la población del mosquito tigre?. La población del mosquito tigre ha registrado un incremento del 70 % debido a las altas temperaturas y a las lluvias de los últimos años que no las palian... Amaia Martínez Grisaleña, de estudiar periodismo y vender armas a parlamentaria de Abascal por Álava. Regenta junto a su marido tiendas que venden pistolas, rifles y escopetas, chalecos antibalas, esposas policiales y porras extensibles, entre otros artículos en Vitoria y en Logroño. Y acaba de ser elegida diputada de Vox en las elecciones del 12J... Fernando Simón: "Tenemos brotes por las no fiestas de los pueblos y las celebraciones deportivas" Salvador Illa, por su parte, advierte de que "no hay que perder el respeto al virus"... Muere a los 59 años la hija menor de Nelson Mandela, embajadora de Sudáfrica en Dinamarca. Por el momento se desconocen las causas del fallecimiento... Las carreras de ciencias de la salud y educación, las más deseadas de Galicia. El curso pasado, Criminoloxía, con 50 plazas, tuvo casi 700 aspirantes. Pero es Medicina la que tiene más solicitudes, 2.324... La pesca toma las riendas para eliminar la actividad pirata del Atlántico sur. La flota española se alía con Argentina y Brasil para instaurar una NAFO en el sur... Un solo pasajero causó el contagio de 700 personas en el crucero 'Diamond Princess'... Han luchado y luchan contra viento y marea para reivindicar su modelo de negocio. Son sostenibles, responsables, innovadores y el concepto "verde" no forma parte de su plan reputacional, sino de su esencia. La economía sostenible da un golpe en la mesa tras la crisis del covid que aún golpea al tejido social y empresarial de todo el mundo. Tras el crack del sistema establecido, la economía global se replantea cómo deben hacerse las cosas a partir de ahora. Hace apenas semanas el Gobierno central aprobaba la Estrategia de Española de Economía Circular. Denominada España Circular 2030, marca los objetivos para reducir en una década el consumo nacional de materiales y recortar un 15 % la generación de residuos con respecto al 2010. Se busca superar la economía lineal e impulsar un nuevo modelo de producción y consumo. Es, en teoría, la forma de promover la protección del medio ambiente y la transformación del sistema productivo y, al mismo tiempo, el progreso o el bienestar social. En lo que tiene que ver con la eliminación de residuos, nada de esto le suena nuevo a una empresa pontevedresa, referente nacional en esto de la economía circular. Revertia lleva diez años haciendo una gestión integral de residuos eléctricos y electrónicos. Los aprovecha al máximo. ¿Por qué reciclar sus componentes si un ordenador aún puede tener una nueva vida?. "Las nuevas directrices gubernamentales van a aportar soluciones para responder a la crisis del covid. Es importante de cara a las inversiones previstas en los campos de movilidad sostenible, las energías renovables, la gestión responsable de los residuos o la recuperación de la biodiversidad, que no cabe duda, van a generar crecimiento económico, nuevas oportunidades de negocio y creación de empleo. Nosotros hemos aprovechado esta crisis para compartir y reflexionar con nuestros clientes y colaboradores sobre las oportunidades que se pueden abrir si se apuesta por las sostenibilidad y se adoptan modelos circulares de gestión empresarial", dice Alejo Calatayud, el responsable de desarrollo de negocio. Los criterios ambientales o sociales están pasando a ser tan importantes como los financieros. En esta línea se redactaba el pasado mayo el Pacto Verde Europeo. Un plan definido como fundamental para conciliar la reconstrucción de la economía del Viejo Continente con el bienestar del planeta. En definitiva, cómo recuperar la senda del crecimiento. Entre sus claves está la descarbonización o la potenciación de las energías renovables como fuentes generadoras de riqueza y de empleo. "Con la reutilización prevenimos la generación de residuos, se reduce la extracción de materias primas, recursos naturales y se evita la emisión de gases de efecto invernadero. Además, tenemos claros beneficios sociales como el acceso de las personas con menos recursos a equipos tecnológicos reacondicionados, pero competitivos, reduciendo por lo tanto la brecha digital. Los dispositivos digitales han sido la tabla de salvación a la que nos hemos aferrado durante el confinamiento. Las ventas de equipos informáticos se ha disparado, pero existen alternativas para que no lleguen a ser residuos. Estamos en el momento de convertir ese problema de gestión en una oportunidad económica". Ponen como ejemplo, Revertia. Según el último Informe Ardán del Consorcio Zona Franca de Vigo, apenas un 18 % de las empresas de Galicia pueden considerarse circulares. Además, casi la mitad maneja valores muy bajos. La empresa compostelana Teimas empezó a trabajar este concepto hace 15 años cuando pocas empresas manejaban qué era la sostenibilidad y su importancia. "Trabajamos dos principios rectores del Pacto Verde Europeo: la digitalización y la descarbonización", dice Miguel Varela, CEO de esta empresa de tecnología para la gestión de residuos. "Las empresas deben desarrollar planes estratégicos que incluyan modelos de producción sostenibles. Ser sostenible no es una opción, se ha convertido en un factor estratégico de la actividad de muchas compañías. Estas estrategias son capaces de fortalecer sus relaciones con los grupos de interés, entre los que se encuentra una sociedad cada vez más comprometida. Además, los inversores tienen en cuenta estos criterios ­— ambiental, social y de gobierno corporativo­— una información que está pasando a ser tan importante como la financiera. Con el tiempo, las empresas comprometidas con la sostenibilidad cuentan con una clara ventaja competitiva. A medio largo plazo, la sostenibilidad es rentable", apuntan desde Teimas, que reivindica el papel de las startups en este cambio, como motor tecnológico, y la necesidad de que la Administración adquiera sus productos. "Deberían actuar de puente o como prescriptor entre la pequeña empresa innovadora y el sector más tradicional". En estudios precovid, la Unión Europea calculaba que la economía circular podría generar 1.200.000 nuevos puestos de trabajo, de los que unos 200.000 se generarían en España. Por su parte, la Fundación Ellen McArthur estimaba que en un escenario avanzado en la implantación de la economía circular podrían ahorrarse hasta 580.000 millones de euros en el coste neto de las materias primas. Galicia tiene en marcha la Estratexia Galega de Economía Circular en la que están integradas las tres universidades de la comunidad. Con el horizonte 2030, el objetivo pasa por promover una auténtica transición en Galicia fomentando una economía basada en el conocimiento, medidas para reducir la generación de residuos o la gestión eficiente del ciclo del agua. Precisamente en este ámbito es en el que se mueve Ecolagunas, una empresa ourensana especializada en la depuración de aguas a través de humedales artificiales. "Este aspecto está estrechamente ligado a la salud y a la prevención de enfermedades. Esperamos que estas infraestructuras se sitúen en la primera línea de las responsabilidades de los políticos y que la sociedad civil exija con más fuerza el cumplimiento de la normativa. En lo que se refiere a las aguas residuales de pequeños núcleos rurales tenemos, por ejemplo, una asignatura pendiente", dice Luis Felipe Fernández, director técnico de esta compañía que, por el momento, pone en "cuarentena" las intenciones políticas de cambio. "La crisis del covid tiene mucho que ver con el cuidado de la naturaleza. Sabemos que los ecosistemas equilibrados se autorregulan y frenan episodios como el que estamos viviendo", apunta sobre los métodos de gestión eficiente de las aguas residuales, que ellos realizan tanto en la industria como en zonas pobladas. "Esta crisis nos ha generado una enorme inquietud sobre nuestra seguridad. Somos más ecologistas o lo queremos ser. Sabemos, eso sí, por otras crisis, que el medio ambiente es uno de los primeros sacrificados de la recuperación económica", remarca Fernández. "Nuestros clientes están concienciados en ser eficientes. No solo por lo económico, también por lo social"  En el caso de CO2 Smart Tech, lo suyo es ayudar a otras empresas a gestionar de forma eficiente la energía y así ahorrar costes. Un equipo que percibe que algo se ha avanzado en este camino del cambio. "Es importante la modernización y digitalización a nivel industrial. Es decir, la llamada industria 4.0. En un entorno muy competitivo, la implantación de tecnologías habilitadoras, como el Gemelo Digital o el Big Data, es una necesidad y no un valor añadido. Nosotros hemos notado que la gran mayoría de nuestros clientes están concienciados en ser eficientes y en reducir al máximo los consumos y emisiones. No solo por lo económico, también por lo social", dice su director Gustavo Amann. El equipo de CO2 Smart Tech en sus instalaciones de la localidad coruñesa de Oleiros CESAR QUIÁN CO2 SMART TECH. GESTIÓN ENERGÉTICA PARA LA INDUSTRIA 4.0 "Era necesario ayudar a la gestión del ahorro energético" ¿Cómo gestionar la energía de forma sostenible? A esta complicada pregunta consigue darle respuesta el equipo de una empresa coruñesa con una década de recorrido. CO2 Smart Tech nació en el ámbito de las auditorías energéticas. "Enseguida comprendimos que era necesaria una herramienta que ayudara a las empresas a su gestión y ahorro energético mediante la monitorización en continuo y no solo de forma puntual", explica su director Gustavo Amann. Ese sistema se llama cost-TEM y es aplicable a cualquier sector industrial y al ámbito de los edificios, como oficinas, centros comerciales o casinos. "En la industria se ha implantado en empresas de referencia del mundo de la automoción, alimentación o parques eólicos. Cualquier compañía con un consumo significativo de electricidad, agua, frío industrial o aire comprimido, entre otros, puede beneficiarse", explican. Un sistema que se adapta a las necesidades de cada cliente y que modela un equipo de doce personas. "La aplicación no solo monitoriza, sino también puede actuar sobre los equipos de la instalación de forma manual o automática mediante el uso algoritmos basados en la inteligencia artificial". De esta forma sus clientes obtienen ahorros directos por reducción de consumos, pero también por disminución de tiempo del personal "al automatizar tareas de análisis que de otra forma son muy laboriosas. Además, los algoritmos permiten disminuir los tiempos de mantenimiento, alargar la vida útil de los equipos y evitar paradas de producción". Un sistema que ha tomado relevancia durante el confinamiento. "Les ha permitido tener controlada la instalación sin que en muchos casos fuera necesaria su presencia", explican. Alejo Calatayud, en primer término, con parte del equipo de Revertia Alejo Calatayud, en primer término, con parte del equipo de Revertia XOAN CARLOS GIL REVERTIA. GESTIÓN DE RESIDUOS ELÉCTRICOS Y ELECTRÓNICOS "En el 2019 alargamos la vida de 12.000 ordenadores" Cuando comenzaron su actividad en el 2010 apostaron por la reutilización como la mejor de las opciones de gestión de residuos. "Diseñamos nuestros procesos de trabajo con el fin de prolongar la vida útil de los dispositivos tecnológicos. El reciclaje es sin duda una opción válida, pero es la tercera de las opciones tras la prevención y la reutilización, que son los modelos preferibles desde una perspectiva medioambiental y social". Esta es una de las líneas maestras del espíritu de la compañía pontevedresa Revertia. Ellos dan una nueva vida a los residuos eléctricos y electrónicos. Es una gestión integral. "Muchos de estos dispositivos duran poco en manos de su primer poseedor. Pueden tener una vida más larga útil. De los equipamientos informáticos y tecnológicos, un 25 % de los aparatos que se desechan pueden seguir funcionando. En el 2019 conseguimos alargar la vida útil de 12.000 ordenadores, servidores y portátiles, unas 6.000 pantallas o 600 terminales móviles". Lo suyo es la economía circular: maximizan los recursos disponibles para que permanezcan el mayor tiempo posible en el ciclo productivo, tratando de reducir la generación de residuos. Una forma diferente de hacer negocio que motiva que esta empresa no deje de crecer. Ya son ocho trabajadores y acaban ampliar sus instalaciones. "El año pasado alcanzamos nuestro máximo histórico: 441 toneladas de residuos gestionados y esperamos superar esa cifra. Somos conscientes del papel que desempeñamos como negocio responsable y claramente replicable y hemos demostrado que la reutilización es un sector en alza con gran potencial de crecimiento y de generación de inversiones". Luis Felipe Fernández es el director técnico de esta compañía que depura aguas residualesLuis Felipe Fernández es el director técnico de esta compañía que depura aguas residuales ECOLAGUNAS. DEPURACIÓN DE AGUAS CON HUMEDALES ARTIFICIALES "Nos integramos en el paisaje y hay reutilización del agua" Lo dicen de forma modesta, pero el gran cliente de esta empresa ourensana es el medio ambiente. De forma más terrenal, Ecolagunas trabaja con consultoras de ingeniería y urbanismo a las proporcionan el apoyo necesario para que puedan proyectar sistemas de depuración con lagunas y humedales construidos. De forma indirecta, trabajan con las administraciones públicas y con empresas privadas que necesitan tratar las aguas de sus procesos productivos. Entre ellas, la industria agroalimentaria, como mataderos o bodegas, o las explotaciones ganaderas para el tratamiento de purines. "Entre las ventajas está la integración en el paisaje, la inexistencia de olores o la facilidad para la reutilización del agua. Además, hay una ventaja económica. El ahorro de costes puede ser del 70 % al 90 % se si se compara con sistemas intensivos tradicionales. La energía para que estas instalaciones trabajen, la aporta en gran medida, la naturaleza", dice Luis Felipe Fernández, su director técnico, sobre estos "riñones" artificiales. Es decir, Ecolagunas replica en la naturaleza lo más parecido a su proceso de depuración natural. Como todos, han notado cierto parón con el confinamiento, a pesar de que tienen 12 depuradoras en funcionamiento, cuatro en ejecución y cinco más en licitación. "Mi experiencia entre nuestros clientes es que hay dos perfiles. El de los que conocen la importancia de tomar medidas alineadas con la sostenibilidad y el cuidado del entorno y los que ven la conveniencia o necesidad de hacerlo, no por convicción personal, sino por presión social y la buena imagen que estas medidas proyectan. Ambos son igual de respetables", sentencia, TEIMAS. TECNOLOGÍA PARA REDUCIR EL IMPACTO AMBIENTAL EMPRESARIAL "Todo esto se ha visto como un coste y no como un beneficio. Dentro de nuestros clientes puedes encontrar a más de diez empresas multinacionales cotizadas en la bolsa española, francesa o americana". Para los compostelanos de Teimas no es solo que las cosas estén cambiando. Es que tienen que cambiar. Ellos son los responsables de Teixo, un software de gestión empresarial en la nube para empresas gestoras y transportistas de residuos. El más reciente se llama Zero y va dirigido a las grandes empresas que producen residuos como resultado de su actividad. "Esta herramienta mide el nivel de circularidad de las grandes corporaciones. Es accesible vía web y permite la gestión inteligente de los residuos. Trabajamos con grandes complejos industriales donde el control de la trazabilidad interna del residuo es clave por temas de salud, seguridad y calidad. También trabajamos con compañías que tienen decenas de centros generadores de residuos repartidos por el mundo. ¿Cómo avanzas en tu política del uso eficiente de recursos o de economía circular si no mides?", plantea Miguel Varela, CEO de Teimas. Ellos llevan 15 años en una difícil batalla y creen que tema ambiental ha sido el eterno olvidado por las prioridades empresariales y "siempre se ha visto más como un coste que como un beneficio". Tras esta crisis está claro que las empresas tendrán que adaptarse a nuevos retos globales, entre los que se encuentra conciliar la economía con el cuidado del planeta. Es un desafío que se puede superar a través de proyectos innovadores. De todos modos, las compañías son cada vez más conscientes de la necesidad de integrar la economía circular en su estrategia de negocio y se están replanteando su manera de diseñar productos, servicios y modelos de negocio"... Abrazar árboles como terapia en tiempos de Covid-19... Exceso de velocidad y hablar por el móvil, principales infracciones de los conductores reincidentes... La cárcel de Brieva propone el tercer grado para Urdangarin... Serán sus andares como Danny Zuko, o será su coleta y su traje negro impecable como Vincent Vega, o su marcado ritmo como Tony Manero que a John Travolta se le adora como el tipo capaz de cambiar siempre la suerte. Como ese dólar que sirve una propina destinada a arreglar un asunto, a Travolta se le augura, cuando asoma en la pantalla, la posibilidad de que lo que pase a continuación sea una inyección de adrenalina o un subidón de energía que te atrape como el famoso twist que se marca con Uma Thurman en Pulp Fiction. Si Travolta baila, el mundo mejora; si mueve sus caderas -"it's electrifying"-, el chispazo que producen arma un fuego detonador. Travolta es esa fuerza herida que sale adelante, el tipo que se crea un personaje a medida con tal de sobrevivir a un destino de perdedor, es ese gigantísimo actor que convierte en alta cocina un Big Mac o un batido de fresa y que transforma en tendencia lo crepuscular. Él tiene el don de trascender lo cotidiano, de domesticar cualquier mínimo atisbo de mediocridad porque, como los mejores, está en otra órbita. Por eso saber que fuera de la ficción, su vida es un trébol sin hojas desencaja esa sonrisa de medio lado que lo hace siempre ganador. No hay papel más desgarrador que el que le ha tocado interpretar lejos de los focos, con un guion salpicado de tragedia y muerte. Travolta no tiene suerte, la vida no es un twist... "¡Mamá quiero ser filósofo!" No sucede así. Se suele decir con la boca pequeña, "que todavía hay esa cosa de que un estudiante brillante se malogra haciendo Filosofía", lamenta Antonio Campillo, catedrático de la Universidad de Murcia. Lo sabe por experiencia propia –"mi padre quería que estudiase arquitectura o ingeniería, así que costó un pequeño disgusto en casa"– y ajena: "Hace unos años un colega de la Facultad de Medicina me contaba como si fuese una tragedia que su hijo quería hacer Filosofía en lugar de ser médico, como él, su padre, su abuelo... El año pasado, en la presentación de uno de mis libros, se me acercó un chaval y me dijo: 'Yo soy el hijo de aquel amigo tuyo'. Al final mi padre me convenció para estudiar Medicina y me especialicé en Psiquiatría. Pero ahora me he puesto a estudiar Filosofía'. Me gustó, porque aquel chico, aunque más tarde, había cerrado el círculo". La anécdota es muy ilustrativa de la consideración que tradicionalmente han tenido las clases de 'filo'. "Es una de esas materias que se ha estirado y encogido como un chicle en el currículo escolar. La famosa Lomce nos hizo mucho daño porque eliminó dos de las tres asignaturas sobre filosofía en Secundaria". La 'pelea' ahora es hacerles de nuevo hueco. No solo ahí... "Filosofía ha sido un comodín, pero es como Matemáticas o Lengua, requiere varios cursos. En mates un año estudias álgebra, otro trigonometría... y se empieza desde niño". En España lo más cerca que ha estado Filosofía de la Educación Primaria fue aquella Ética como alternativa a la asginatura de Religión. "Aquello devaluó mucho la asignatura, era una hora por semana y se utilizaba la clase de Ética para hacer cualquier cosa", lamenta Campillo, filósofo, escritor y expresidente de la Red Española de Filosofía (REF). – ¿Cómo acercar a un niño de 5 años a Platón? – A esa edad no les hablas de Platón o de Aristóteles. Pero a un chaval de 5 o 6 años le puedes enseñar a reflexionar sobre conceptos como la verdad y la mentira, el bien y el mal... Hay cómics, relatos... personajes con los que se pueden sentir identificados y que les pueden ayudar a pensar, a reflexionar sobre lo que significa mentir a un compañero de clase, por ejemplo. Es un método muy 'socrático' en el que el profesor les 'saca' sus ideas, les muestra sus contradicciones, ejerce de intermediario más que de maestro. En Inglaterra hicieron un experimento: en 25 colegios incluyeron filofosía para niños y en otros 25 no. Estudiaron los resultados académicos durante los siguientes tres cursos y fueron mejores en los centros que la impartían. Que no es una asignatura, insiste Campillo, sino "un aprendizaje transversal que conecta saberes, un espacio fronterizo muy formativo". Nada abstracto, muy concreto: "La Filosofía es una manera de capacitar a los alumnos para pensar por sí mismos, para que sepan debatir con sus compañeros, razonar... Son destrezas y habilidades que les van a servir en la vida y en cualquier carrera que hagan". Porque aunque un tercio de los graduados en Filosofía se dedican a la docencia, el resto "ejercen de editores, de periodistas, se dedican a la política, a la gestión cultural...". Y "quizá no ganan como un médico, pero tal vez sean felices" porque la Filosofía es algo "muy vocacional". – ¿No ha sufrido esta carrera crisis de vocaciones? – No, ni siquiera en plena crisis económica. Los estudiantes se mantienen más o menos estables, en torno al millar en las 24 titulaciones de Filosofía que hay en España. En la Universidad de Murcia donde estoy yo hay 60 plazas y todos los años se llenan de alumnos que la han elegido como primera o segunda opción. Quizá alguno de ellos se 'enganchó –"la Filosofía es como un virus"– en una de esas Olimpiadas filosóficas que se hacen en Secundaria: "Se parte de una noticia y se les plantea un dilema moral. Puede ser desde cómo transforma el móvil la relación con tus amigos o los criterios para asignar los respiradores que hay en un hospital entre todos los pacientes ingresados por coronavirus. La reflexión ética no es blanco o negro, tienen que aprender de la complejidad que implica tomar ciertas decisiones". Y la primera decisión es elegir esa carrera y no otras. "El 70% de los graduados asegura que volvería a elegir la misma carrera". "Estamos en tiempos de incertidumbre y problemas complejos" "La filosofía es reflexión y crítica. Estamos en tiempos en que la incertidumbre se cierne especialmente sobre las sociedades. Cada vez hay que hacer frente a problemas más complejos e inesperados o imprevistos. Y analizar lo que pasa no corresponde a ningún sector en exclusiva, sino que hace falta una mirada más general que es la que puede aportar la Filosofía". La reflexión la firma Victoria Camps, filósofa y autora de numerosas obras, la última 'La búsqueda de la felicidad' (Arpa Editores). Le pedimos una lectura para estos tiempos y nos remite a los estoicos: "Nos enseñaron algo fundamental para reaccionar adecuadamente ante las adversidades: tomar conciencia de nuestras limitaciones, aceptar lo inevitable y esmerarnos en abordar lo que puede ser evitado porque depende de nosotros. En la línea de los estoicos, la lectura de Montaigne siempre aporta algo interesante y aplicable a situaciones críticas"... Pasear en un velero por la costa guipuzcoana nunca fue tan sencillo. Y mucho menos en uno tan especial. La Agencia de Desarrollo de Oarsoaldea ha retomado el espectacular viaje a bordo del velero Lucretia desde Donostia hasta Pasaia, que incluirá una visita a la Factoría Marítima Albaola. El servicio estará disponible todos los jueves de julio y agosto, y ha contado con la ayuda de la Diputación Foral de Gipuzkoa. Con el objetivo de abrir el turismo de la ciudad a todo el territorio guipuzcoano y dar a conocer la amplísima historia marítima vasca, el velero Lucretia ofrece a los ciudadanos la oportunidad de experimentar la costa desde una perspectiva única. 10:00 horas. Los viajeros se reúnen en el Muelle de San Sebastián. El velero Lucretia está a punto de dejar el puerto atrás y navegar en dirección Pasaia. Bajan las escaleras del muelle y se adentran en el barco para disfrutar durante dos horas de las maravillosas vistas que ofrece la bahía de la Concha, los acantilados del monte Ulia, y la entrada a la bahía de Pasaia, aunque el Lucretia tampoco tiene nada que envidiar al paisaje. Precios: Adultos: 38 euros; niños de entre 3-6 años: 25 euros. Construido en 1927, lo que lo hace especial es su diseño. Entonces no era habitual construir embarcaciones para la vida privada. Debe su nombre a la hija de su primer armador, quien encargó el barco después de que el doctor recetara brisa marina para el problema respiratorio que padecía su hija. Este emblemático velero que se alzó en un astillero de Amsterdam, fue construido con madera de roble. Todo el interior es de caoba, y cuenta con un casco totalmente construido en teka, lo que hoy en día sería inviable en cuanto a recursos. 12:00 horas. Tras llegar a la bahía de Pasaia, el velero Lucretia amarra en la factoría marítima vasca Albaola para dar paso a una visita extraordinaria. Al entrar a la factoría, los visitantes se encuentran una pasarela que cuenta la historia de la nao San Juan, un ballenero del siglo XVI que se hundió en Butus, actual Red Bay, en la costa canadiense. Las paredes están repletas de curiosidades e información sobre el barco y las expediciones que los vascos hacían a aguas canadienses. Siguiendo el camino marcado se llega a la sala donde se realiza la construcción de la única réplica exacta de un ballenero del siglo XVI, que se espera poder botar próximamente para terminar su construcción ya en el agua. 13:15 horas. La motora espera a la salida de Albaola para llevar a los visitantes hasta Trintxerpe o Pasai San Pedro. Para ponerle el broche de oro a la jornada, los impulsores de la excursión recomiendan adentrarse todavía más en la temática con un menú ballenero en uno de los restaurantes de la bahía, para poder disfrutar después de las calles de Pasaia... España cuenta con un gran potencial natural y es que en su extenso territorio se pueden encontrar numerosos espacios naturales. Cuenta con 15 Parques Nacionales, además de un gran número de espacios catalogados como Parques Naturales y otros espacios de gran interés natural y cultural. Todos ellos protegidos para garantizar la pervivencia de los hábitats, aunque se pueden visitar, existiendo rutas de senderismo, treking o montañismo ideales para los amantes de la naturaleza en estado puro. El Parque Nacional de Ordesa es uno de los paraísos naturales que tiene España. Situado entre los términos municipales de Torla, Broto, Fanlo, Tella-Sin, Puértolas y Bielsa, es un auténtico paraíso en el corazón del Pirineo aragonés, así como uno de los primeros espacios naturales protegidos de Europa. Su importancia natural le han hecho sustentarse con tres figuras de la Unesco: Reserva de la Biosfera Ordesa-Viñamala, Sitio Patrimonio Mundial de la Unesco Pirineos-Monte Perdido y Geoparque Mundial de la Unesco Sobrarbe-Pirineos. Dominando su orografía se encuentra el imponente Monte Perdido, de 3.348 metros de altitud, siendo así el mayor macizo montañoso calcáceo de la Europa Occidental. Los paisajes que se ofrecen en este parque están dotados de unos grandes contrastes: en las zonas altas predomina la aridez extrema de los desiertos kársticos y en los valles se forman impresionantes cascadas y barrancos cubiertos de una exuberante vegetación. Entre la fauna que pueblan estos parajes destaca el quebrantahuesos, el águila real y el gorrión alpino, que dominan el espacio aéreo, mientras que en el suelo sobresalen el tritón de los Pirineos, las marmotas, los sarrios o la rana pirenaica. El fuerte desnivel que se da en el parque es una de las razones por las que cuenta con una gran biodiversidad. Se contabiliza en 1.400 las especies vegetales, acaparando casi la mitad de la flora del Pirineo. Pero para conocer de primera mano este encanto natural de Ordesa hay que visitarlo. Hay lugares a los que se puede llegar en coche y otros ideales para los que les gusta el senderismo y las caminatas. Para contemplar el cañón de Ordesa desde las alturas y sin caminar, destacan los servicios de todoterreno en Torla y en Nerín que llevan hasta el refugio de Góriz o la Brecha de Rolando. Otra de las excursiones clásicas en Ordesa es la que va desde la pradera hasta la última cascada, la Cola de Caballo, pasando por las cascadas de Arripas, El Estrecho y la Cueva, el bosque de hayas o las Gradas de Soaso. El valle de Pineta es uno de los más majestuosos de todo el Pirineo y está situado en la depresión que se extiende entre Monte Perdido y la localidad de Bielsa. Es un buen ejemplo de artesa glaciar, en él se erigen abruptas crestas y picos que sobrepasan los 2.000 metros y están habitados por espesos bosques de pinos, abetos y hayas. También se encuentran espectaculares cascadas por las que se precipita el río Cinca. En la parte superior del valle está el circo y el balcón de Pineta, el lago helado del Marboré y la pared norte del Monte Perdido, elementos que no dejarán a nadie indiferente. Otro impresionante e imprescindible lugar que recorrer en el parque de Ordesa es el Cañón de Añisclo, un impresionante valle con un circo glaciar que se encajona en un profundo cañón. Este es uno de los más salvajes y bellos de Europa. El río Bellós deja a lo largo de su recorrido una sucesión de toboganes y cascadas, así como espléndidos paisajes a sus orillas con tupidos bosques. Este paisaje se complementa con la obra humana, tales como un puente romano que atraviesa al río, la ermita de San Urbez, las ruinas del molino de Aso o la cueva del Moro. Finalmente, las fajas del parque son otro punto fuerte para los que disfrutan caminando. Se trata de las cornisas que recorren las paredes a gran altura y permiten el paso seguro. Hay algunas que requieren de unos ciertos conocimientos debido a su dificultad y la más asequible puede ser la faja de Pelay. Desde la pradera se toma la Senda de los Cazadores, muy empinada y sinuosa que avanza hasta el mirador de Calcilarruego, desde donde se ofrecen unas vistas de lo más espectaculares del valle y de las montañas. Continuando desde el mirador se puede llegar hasta el circo de Soaso para contemplar la vegetación del pino negro y el rododendro"

Cajón de sastre familiar: ""Ha fallecido Luis Mariano". Con este titular se despertaban los lectores de El Diario Vasco hace ahora cincuenta años. La voz del cantante de Irun se apagaba en un Hospital de París donde estuvo ingresado durante varias semanas. El ejemplar de aquel mes resumía las causas del fallecimientos de Luis Marino y el pesar que había causado esta noticia. Pero la noticia no terminó ese día. Y es que el ejemplar también llevó a la portada el entierro del cantante irundarra con una foto de Aygües en el que se aprecia el féretro llevado por varios familiares: "Fueron varios cientos los iruneses que se trasladaron ayer a la vecina localidad francesa de Arcangues para dar el último adiós al que fue gran cantante Luis Mariano, sumándose así al testimonio de condolencias de la localidad de los vecinos de aquella localidad. El ferétro de Luis Mariano es conducido al panteón familiar". Es el texto que se podía leer en la primera página del periódico. Nacido en Irun el 13 de agosto de 1914, su cuerpo descansa en el cementario de arcangues donde Luis Marino pasó los últimos días de su vida. En la década de los 40 comienza su ascenso fulgurante con operetas y películas. Como ejemplo, entre 1946 y 49 rueda nada más y nada menos que 7 filmes. Pero el momento más importante de su carrera llegará en 1951 y 52 con las películas 'Violetas imperiales' y 'El cantor de méxico'. Se convirtió en todo un fenómeno social de la época"... Un estudio halla minerales tóxicos en barritas energéticas, tortitas de arroz y batidos... Banksy pinta el metro de Londres en favor de mascarillas... Los anticuerpos generados por las llamas logran, en pruebas de laboratorio, neutralizar al coronavirus... Gracias a las series de televisión, hemos aprendido que en Estados Unidos pueden suceder las cosas más raras del mundo. Por ejemplo, en Cabot Cove, el pueblo donde vivía Jessica Fletcher, había más muertes violentas que en Detroit: 'The New York Times' calculó que el 2% de la población del lugar sería asesinada a lo largo de todas las temporadas de 'Se ha escrito un crimen'. Es lo que tiene retirarse a un villorrio costero y tranquilo, que te alquilas una casita junto al mar pensando en que te vas a hartar a sándwiches de langosta, y te acaba asesinando un coche teledirigido. Las cabezas no están buenas, pero allí están peor. Y si la ficción televisiva es pintoresca, la realidad no lo es menos: ya habíamos visto las fiestas de la varicela, esas reuniones organizadas alrededor de un niño enfermo a las que los padres llevan a sus hijos para que se contagien y, así, inmunizarlos. La novedad es que, ahora, a esa fiesta hay que sumarle la del coronavirus: un tipo acudió a una de ellas en Texas para comprobar si el coronavirus era real, y murió tras infectarse con la Covid. Hombre, hasta la incredulidad tiene un límite, que yo no necesito tirarme por un puente y estrellarme contra el suelo para saber que la gravedad existe. Pero hay gente que cree en Trump antes que en la ciencia. Están locos estos americanos. Además del coronavirus, en España también hay fiestas donde se contagian otras cosas. "Mierdolinas", que decía mi abuela: en 'Sálvame' han pillado un filón con las juergas privadas de futbolistas y toreros, y no lo van a soltar en todo el verano. Como si hubieran descubierto América. Pero menos mal que esas fiestas se hacen aquí, y no allí, en Cabot Cove. Si no, no quedaba uno vivo (Lina)"

Abrazos más que cordiales; Kfm

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