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3 min
Todo empieza dentro de ti
Reflexiones |
01.12.19
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Sinopsis

Tu interior se refleja en tu exterior

Esta mañana he leído una frase que me ha hecho reflexionar: Nada va a cambiar hasta que cambies tu interior.

Hace unos diez días fui a realizarme una limpieza facial, de aquellas que al principio “te torturan” abriéndote los poros y sacándote los puntos negros de la cara, y luego te miman con cremas nutritivas, aceites suavizantes y otros productos. Cuando iba a salir del centro, me encontré con David, un profesor de yoga y meditación que además es vegano. Ese chico siempre me transmite mucha paz interior, su voz es suave y armoniosa, su mirada es muy transparente y su piel está luminosa y radiante. Siempre le hago la broma de que lo mejor de ser vegano es que puedes comer chocolate.

Un par de días más tarde, estaba en la peluquería y leí en una entrevista, que una famosa de fuerte carácter que ahora está en un reality, había pasado por dolorosos problemas de salud, de tipo digestivo, migrañas etc y que se había autorregalado un lifting facial que le había costado 3.000 € para levantarse la autoestima. La verdad es que se había quitado años de encima pero pasados un par de meses, vuelve a tener un rostro envejecido y acartronado. Esa mujer me produce malestar sólo verla, porque grita mucho, falta el respeto a la gente, es impaciente y nunca la he visto sonreír. Y todo le viene de dentro, está llena de rabia.

Me he dado cuenta que no sólo es importante la alimentación, ejercicio y buenos hábitos. Una vez alcanzas la paz interior, el día que la pierdes, enseguida quieres recuperarla. Es como estar enamorado, es una sensación tan maravillosa que no puedes  renunciar a ese estado de felicidad donde el primer lugar que se refleja, es en tu piel y tu mirada.

También me he dado cuenta de algo, ahora que la gente me cuenta sus problemas al saber que hago terapias. Mucha gente no puede olvidar el pasado, tiene mucho rencor o dolor por hechos que sucedieron hace 10, 20, 30 años o más. Yo les digo que ya no se puede solucionar, que lo olviden y se centren en el presente, que vivan al día y que cuando tengan un mal día, se pongan un vídeo en el Youtube que les haga reír. Funciona.

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  • es cierto que todo depende de uno mismo..... pero que difícil es lograrlo!!!!!!!!!!!
    Muchas gracias Francesc por tu valoración y tus palabras tan amables. Tomaré nota sobre la meditación trascendental. Saludos
    Que placer volver a leerte Tash. Es verdad lo que dices. Hay que procurar tener paz interior. Lo que sucede es que las heridas anímicas del pasado, suelen durar porque subyacen en el inconsciente, y aquí la gente sólo presta atención a lo superficial, a lo material. Muchos tendrían que ir al psiquiatra y seguir un tratamiento. Yo he practicado la Meditación Trascedental, y va muy bien. También conocí a una chica que llevaba el curso que hablaba muy suave, pero cuando fui a hacerle una consulta particular, era muy diferente; muy seca. ¿Haría comedia? Tú emanas una positividad espiritual que capta mi "antena" mental y eso me complace.
    Muchas gracias Monsieur Fromage y Serendipity por vuestros comentarios y valoraciones. Saludos
    Buen consejo. Saludos, Tash
    todo arranca de uno mismo
  • Todos tenemos una fecha, un día especial en el calendario de nuestra vida que siempre recuerdas y jamás se borra de tu memoria.

    LOS FALSOS AMIGOS, PRIMERO SE RIEN CONTIGO Y DESPUES SE RIEN DE TI

    Hay lugares inolvidables que te transportan en el tiempo a momentos felices.

    La vida es como el mar

    Un cumpleaños tiene que ser alegre y estar feliz pero a veces te ocurre lo contrario.

    Los ojos son el espejo del alma y no mienten.

    Leí hace poco una frase muy bonita que decía: "Quizás te amé en otra vida y te prometí que te buscaría, en algún lugar, o quizás has estado en mi subconsciente enviándome señales hasta que te encontrara…" De repente se despertó algo en mí y recordé dos extractos de mi libro donde mis personajes se prometen que volverán a buscarse. No sé por qué al releerlo me ha emocionado tanto como cuando lo escribí.

    Hay personas que no se pueden borrar de tu mente por más que lo quieras y es porque están en el ADN de tu alma.

    ¿Y para ti cuál fue el día más importante de tu vida?

    El mundo es un yin y un yang, positivo y negativo, luz y oscuridad, alegre y triste...

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Mi verdadera vocación hubiera sido ser periodista en una redacción de periódico. Esta maravillosa web nos permite escribir tanto para satisfacción propia como para compartir con los demás. GRACIAS POR LEERME. Saludos.

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